салат из отварной фасоли

Фасоль является ценным и практически лечебным растением. Фасоль находится в первой десятке самых полезных продуктов.  Существует противопоказания, кому не следует употреблять фасоль. Это прежде всего люди преклонного возраста…

как приготовить салат из морской капусты

В морской капусте содержится большое количество йода. В 100 г продукта (морской капусты) содержится йода больше (0,25г), чем требуется в сутки (0,15г), поэтому для удовлетворения суточной потребности йода,…

летний салат со своего огорода

Приготовим сегодня  летний салат из свежих овощей, растущих на нашем огороде. Интересно: родиной томата (помидор — в разговорной речи) является Мексика и уже в 500 г. до н. э….

салат из моркови с чесноком

  Простой и питательный салат из моркови с чесноком. На приготовление уйдет 15-20 минут, будет хорошим дополнением к блюдам из картофеля. Для приготовления салата понадобится: морковь свежая —…

салат со свежими кабачками

Кабачки являются низкокалорийным овощем, они содержат всего 27 Ккал на 100 грамм продукта, при этом содержат большое количество калия, железа, органических кислот и витамин.  Кабачки легко усваиваются и часто…

салат витаминный вкусный

Салат витаминный вкусный можно приготовить из разного набора свежих овощей. Любой салат из свежих овощей, если овощи собраны на своем огороде или куплены у бабушки, выращивающей овощи, несомненно…